陈默的第二次健身课程就此开始。
作为一名平时完全不运动整天宅在家里的程序狗,健身真是一件考验毅力的事情,更何况和第一天相比,今天他本就算得上是“带伤上阵”,肌肉的酸痛可是没好彻底呢。
虽然薛琳说过锻炼其他的肌肉群,但是大腿和腹部的肌肉,怎么可能用不上呢。
这一个小时里,陈默感觉自己的体力完全被薛琳榨干。如果不是任务的要求,他真的不知道自己能不能坚持下来。
当然,除了任务奖励诱惑着他之外,薛琳本身也是一种动力。
薛琳作为一名健身教练,身材自然没说的,虽然“压力”不算很大,但是很匀称,配合上紧身的健身服,将玲珑有致的曲线完全的展现出来。
不光是陈默,健身房内其他在锻炼的人也都会不时的将目光投到她的身上。
而陈默则能享受到其他人享受不到的福利,比如两人在示范动作的过程中,彼此贴的很近,都能够清晰的闻到她身上散发的香气,甚至在不经意间,还会有着身体接触。
陈默一开始的时候还有些心猿意马。
不过几组动作之后,就不再去考虑这些问题了。
实在是太累了。
虽然薛琳已经考虑到他刚开始健身,为了避免心肺承担过大的压力,已经降低了训练量,但这种强度的训练,依旧让陈默耗尽连说话的空档都没有。
更别提有什么其他的想法了。
终于,今天的训练算是结束了,陈默坐在瑜伽垫上恢复着体力,看着系统任务栏内任务完成度变成了“2/4”,觉得之前的疲倦还是物有所值的。
“陈哥,你之前是不是练过啊?”薛琳递给陈默一条毛巾,同时问道。
陈默拿过毛巾,将脸上脖子上的汗水擦去“恩?怎么这么问?”
“其实我上次就想问了,因为你的动作做起来很标准,而且协调性也很好,学起新动作比我们班上的那些同学都快,他们可是专业的啊。”薛琳在陈默对面坐下说道。
“哈哈,被你发现了,我之前练过两年的格斗。”陈默说道,之所以薛琳会有这样的感觉,完全得益于擒拿格斗经验包。
“格斗?那种格斗?自由搏击吗?”薛琳有些好奇的问道。
“擒拿格斗术。”陈默如实说道。
“咦?那不是特警训练的吗?陈哥难道你是警官?”薛琳惊讶道。
“怎么可能?只是之前偶然学过而已。”陈默失笑道。
“什么时候有机会我们可以上台练一练。”薛琳指向健身房最内侧的一个擂台说道。
“你?”陈默扬了扬眉毛。
“呀,你什么眼神?我可是练过自由搏击的。”薛琳皱着鼻子,挥舞了一下小拳头,像一只炸了毛的小猫。“小心在擂台上被我揍的鼻青脸肿哦。”
“那我可就拭目以待了。”
“哼,就这么说定了,我
请收藏:https://m.bqgmm.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)