吃甜食。
会分泌多巴胺。
而多巴胺,又是一种神经传导物质,它会直接影响人们的情绪、
这种物质会传递快乐、兴奋等情绪,增加这种物质,自然就会让人变得快乐。
同时。
糖分进入人体内。
再发生化学变化以后,便会就会产生多巴胺。
所以,吃甜食就相当于给自己注射了一针快乐药,也就是说很多人吃了甜品会很开心和快乐,其实这就是多巴胺的分泌,给大脑一个反应!
事实上,人在心烦意乱或者心力憔悴的时候,脑部最需要的就是糖分。
这时候吃别的食物,脂肪,纤维素等,都不能转化为糖。
而一些甜品,如:
冰激凌。
蛋糕。
可以直接转化为糖。
从而迅速缓解这一症状,满足了脑部的能量需求。
并且,在心情低落,人体还会缺乏B组维生素,因此吃一些甜品,碳水化合物可以促进B1、B12摄入,对于精神上有一些安慰或者满足。
除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适,甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求。
大多数人。
追求食物的口感。
尤其女生喜欢甜品,让这种满足感来缓解心情。
这跟有的人购物,可以让心情好等原因,有着相同的道理。
当然了,也不能否认,虽然甜品可以带来短暂的愉悦感,但是长期过度摄入糖分和脂肪会对身体健康造成负面影响!
……
有些人。
对于甜品,是情有独钟。
可以说甜品的存在,对于人们而言,就是一种不言而喻的诱惑。
而一说到甜品,跟一个字是紧紧相连的,这个字就是:
糖!
糖的概念,有广义和狭义之分。
广义的糖,指各种可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉。
至于狭义的糖,则是指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。
几乎,所有甜味的食品中。
都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。
因而对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说,每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。
显然,甜品要是吃得太多,被摄入的糖类也就多了,长远来看,的确有些不利于人类的健康。
然而。
宇治金时,却是低卡甜品。
关于宇治金时甜品的营养分析,热量是143.2kcal,蛋白质是4.5g,脂肪是1.3g,糖是28.5g,纤维是1.6g,钠是15.3mg,钙是56.2mg。
嗯,这样的甜品,无论怎么吃都可以放心大口吃,且不会腻!
……
细腻的口感,开始在唇舌间蔓延开来。
这种感觉,就像是阳光帅气的男孩子,对你扬起了浅浅的微笑,散发着秋日般明亮而不灼眼的光芒。
很暖!
真的很暖!
然后,也真
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