“方淮,你也带着同年兵去单双杠吧,做个周测试,张洋,你负责记成绩。”
曹毅开口让方淮一个新兵带队,无疑是拔高了他的地位。
方淮以后要和闻敬松争,曹毅打算破格提拔,让他前半年就当上副班长,也不必等新兵下队了,等到第二年上等兵,就让他当班长。
这也是方淮给予大家的踏实自觉印象所带来的结果。
同样是搞得起训练的关系户,方淮提前提拔,曹毅相信,大家都不会有意见。
“是!”方淮当然听得这句话的区别,立正大声回答道。
郝成斌也嘱咐了一句:“好好拉!尽最大的努力!”
“是,班长!”
……
两人成排,三人成列。
方淮站在队列旁边,指挥着三个新兵往前走,“一二一”喊得很大声。
张洋竟然没对方淮带队这事有什么怨气,但也不进队,只是拿这个训练本,默默跟在后面。
相对的,另一边队伍庞大许多,两个上等兵在前,六个新兵在后,闻敬松走在侧边指挥位置,但显得很安静。
带队的闻敬松没喊口令,目盯前方,目光带着冷冽。
此刻,方淮眼前,也终于跳出了奖励提示。
【正在生成奖励…】
【请选择你的奖励。】
【1、腰部力量提升】
【2、手部力量提升】
【3、脾脏强化】
方淮看到没有什么特殊的技能,并未纠结,选择了手部力量提升。
这次,手上感觉到了一些刺痛,仿佛两只手在扎一次密集的针灸,热,辣,同时力量感逐渐充斥。
方淮忍着异样,注意观察整条手臂。
果然,手臂一点形变都没有,没粗,也没细,一切的改变,都在内部。
事到如今,他已经琢磨出了一套提升方案。
有技能先看技能,没技能就优先手腿力量,其次是腰。
按照第一轮力量提升的强度来说,他至少要在全国大比武之前获得两轮力量强化,加上自身的大量锻炼,才有可能争取名次。
靠自己练?
全国大比武能争第一的,无一不是天赋加努力俱在,而且努力的时间,超过他的想象。
就像何志军,练得身体都承受不了了,只好去新兵团休息休息,一回来,立马又去了集训队。
训练明显超负荷了。
但身体的力量,是有极限的,别说有没有练得更狠的,就何志军这个练法,没有肌肉劳损是不可能的,大概率,还有腰椎间盘突出,脊椎问题。
就说自己。
入伍这三个月,肩膀,手臂,腿,已经练得肉眼可见的变粗,成绩也在不断提高,但提升,终究会越来越缓慢。
一定大小的躯体,能承载的力量是有上限的,练到极限了,增加一点力量都是千难万难。
要再大幅度提升力量,就只能增体重,要不然很多力量型的体育比赛,也不会有公斤级的说法。
而系统的力量强
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